Manche Menschen fühlen sich nicht wohl damit, Yoga in größeren Gruppen zu praktizieren. Wieder andere haben konkrete Wünsche und persönliche Anliegen, welchen man in einer größeren Yoga-Gruppe nicht gerecht werden kann. Manchmal suchen Menschen auch einfach nur nach einer Möglichkeit, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, um Wege zu erkunden, wie sie mit ihrem Körper arbeiten können. Zu anderen Zeiten hat man konkrete körperliche und emotionale Befindlichkeiten, die man gezielt angehen möchte.
Wie Sie sehen, gibt es die unterschiedlichsten Gründe, weshalb man daran interessiert sein kann, eine individuelle Yoga-Sitzung zu buchen.
Da jeder Körper in seiner Form und seinen Fähigkeiten einzigartig ist, bin ich davon überzeugt, dass ein individuell zugeschnittenes Programm für die persönliche Yoga-Reise von größtem Nutzen sein kann.
Wenn Sie sich für eine Einzelsitzung entscheiden, finden wir zunächst einmal heraus, wonach Sie suchen und was Sie dabei unterstützen könnte, sich in Ihrem Körper und Geist wohler zu fühlen.
Jede Individuelle Yoga-Sitzung wird aus einer Kombination verschiedener Yoga-Techniken, Meditationen, Atemübungen und Coaching-Techniken bestehen.
Wenn Sie eine Individuelle Yoga-Sitzung bei mir buchen wollen oder Sie noch mehr erfahren möchten, freue ich mich von Ihnen zu hören.
